在高温烘焙、骄阳四射、冷饮引诱的夏天，癫痫患者应该如何躲避夏天的诱因，怎么才干在漫长的夏日中迎来柳暗花明呢?下面医生为你奉上癫痫患者清凉一夏的6个小妙招。

　　一、食物刺激

　　在夏天，患着重要留神不可难以把持般猖狂的进食，其次不要饮用碳酸饮料、各种酒类、浓烈茶、咖啡等，要多吃有养分的食品，如面、豆类、蛋类等。大批的弥补高蛋白质跟磷脂，增进脑功效的恢复如初，有效减缓病情。

　　二、生病就医

　　感冒、肠胃不适、高烧在生涯中十分多见，若与癫痫共存在患者的体内，千万不能像以往一样，凭借教训不迷信的服药，不标准的处置易导致癫痫的病情陡然的加重，或者因为药物的刺激病发肠炎、脑炎、胃病等其他疾病，要加以留心。

　　三、戒除烟酒

　　香烟与酒中都含有刺激病发的成分，避免身材对烟酒有依附，应当迟缓的戒掉，循序渐进的减少。对搭档们的“酒局邀请”要擅长谢绝，不可由于这一次的“放荡”，给癫痫患者的健康给于繁重的打击。

　　四、西瓜适量

　　良多人将西瓜封为“消暑圣品”，其含有丰盛的维生素和矿物盐，然而癫痫不宜疯狂的进食西瓜。因为多吃西瓜会导致人频繁的霸占卫生间，血液中癫痫药效被稀释，药物的节制作用大大被减弱，导致病情呈现重复，加大医治难度。

　　五、保证睡眠

　　长时间的应用电脑、观看电视剧、陷溺游戏、加班熬夜都会使大脑处于高度亢奋的状况，应该保障充分的睡眠，准确法则的作息，天天至少要睡足九小时，睡前不要想太多事件，避免做梦，以及越日精力不振。

　　六、阔别泳池

　　游泳是人们夏天比较爱好的避暑取舍，然而癫痫患者千万不能凑近湖、河、海、江等，防止癫痫的忽然的病发，造成意外事变，甚至导致患者溺水而亡。在做其余的运动时要做好保险的维护办法，以防万一。夏天，患者能够抉择在室内运动，活动时光坚持为20分钟为宜。

　　此外，癫痫患者千万不要从事驾驶员、接触火、电，高空功课等这类危险的职业，以防意外。在夏天不可冷水降温，患者洗澡时要掌握水温、以及时间，避免长时间密闭的空气给大脑造成刺激和缺氧，久不出浴室，家眷要进步警惕立即采用急救措施。