相信我们大家都知道癫痫的治疗过程是非常漫长的，所以治疗过程中大家要非常的注意。但是很多癫痫患者和家属对于癫痫小发作没有足够的重视，觉得癫痫小发作不会引起癫痫以后的大发作，结果就会导致病情逐步恶化，以后治疗就越来越困难。只要我们在平时做好癫痫小发作的预防就不会出现那么严重的后果。那么，怎么才能预防癫痫病发作?下面我们就一起来了解一下。

专家介绍说，在我们预防癫痫的小发作要做到以下几点;

一、我们首先要知道癫痫小发作前兆的急救方法。大多数癫痫小发作有先驱自觉症状，如感觉异常，胸闷、上腹部不适、恐惧、流涎、听不清声音、视物模糊等。所以癫痫小发作患者在小发作前应尽快离开危险的地方，及时找安全的地方坐下或躺下。患者家属要及时发现患者发作时的表现，以便尽早作出预防措施，防止其他意外的伤害的发生，有病人未发作起来时立即用针刺或手指掐人中、合谷等穴位，有时可阻癫痫小发作。

二、生活细节不可忽视。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发。癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等。减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

三、癫痫患者要注意饮食。注意饮食吃些有营养和容易消化的食物，忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。癫痫患者要戒除烟酒。大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而造成癫痫小发作。

四、预防高热惊厥引起的癫痫小发作。高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫小发作，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫小发作的发生率。

怎么才能预防癫痫病发作?上述的内容就是为大家讲解的怎么才能预防癫痫病发作，希望能对大家有所帮助。在这里提醒大家，当大家发现癫痫病的症状是我们要及时的诊断治疗。因为癫痫小发作的次数是相当频繁的，如果不及时采取治疗，病情很可能加重，严重时有可能会威胁生命。