癫痫的发作让患者和家属在心理上承受着过大的精神压力，让他们备受煎熬。癫痫病很多还是后天的因素所导致的，如不规律的生活习惯，意外发生的脑部的外伤，或是某些疾病，甚至是情绪的大起大落都有可能导致癫痫病的发生。也就是说成年人的癫痫病是可以预防的。那么癫痫的预防护理措施有哪些呢?接下来让我们看看专家的介绍。

首先应避免酗酒，酗酒的危害有很多，长期大量饮酒不仅会为肝脏、胃部、心脏、免疫功能造成损害，还会导致人神经系统毒性，出现体内缺乏维生素B1，形成脑萎缩，造成成人癫痫病发，导致患者记忆衰退，注意力低下，甚至出现痴呆。急性的乙醇中毒也是引发癫痫的直接因素。所以，避免大量饮酒能很好的预防癫痫的发生。

其次是要防止脑外伤的发生。临床数据显示，有将近一半的癫痫病是由脑部外伤引起的，患者昏迷的时间越长，脑部损伤越严重，病症的发生率越高。比如脑水肿引起的颅内高压，颅内血肿压迫都可引起成年人癫痫发作。此外，进行脑部手术之后形成的脑损伤、后脑萎缩容易使大脑缺血，脑细胞功能出现紊乱，从而诱发癫痫。

最后就是要预防颅内感染，包括各种脑炎、脑膜炎等疾病的预防。即使这些疾病已经治愈。后遗症期间因为大脑内瘢痕形成与脑膜发生粘连，也会导致患者癫痫发作。因此对于颅内感染要做到及早发现，积极预防治疗，减少并发症及后遗症的发生，避免给患者造成不必要的伤害。

哪些方法可以预防癫痫病的发生癫痫病患者们要养成良好的饮食习惯，合理安排饮食，千万不可暴饮暴食，且不宜一次性大量饮水，不能吃过于油腻、生冷和刺激性比较强的食物。如蔬菜、水果、豆制品之类食品可以多吃些，患者要限制钾的摄入量，以及在每天的饮食生活中应增加镁的摄入量。患者朋友不仅仅要注意这些问题，而且癫痫病人还应该少饮或不饮咖啡、汽水、柠檬汁，一定要避免日常生活中容易诱发癫痫病发作的食物，良好的饮食习惯有助于癫痫的康复。最后小编衷心祝愿所有患者都能早日康复。